bartez1

Bartez Fitness





 

 

     Dotychczas proponowaliśmy różnorodny trening fitness zaczynając od relaksującej jogi czy zajęć pilates, aż po zajęcia step i aerobox. Teraz dla większej efektywności i ze względu na duże zainteresowanie tematyką dietetyki chcemy zadbać o waszą dietę.

 

 

 

 

    Połączenie ruchu oraz odpowiedniego jadłospisu pomoże skuteczniej osiągnąć zamierzony cel czyli wymarzony rozmiar i świetne samopoczucie. Wiadomo,że kiedy dobrze czujemy się we własnej skórze to jesteśmy pewniejsi siebie i częściej uśmiechamy się.

 

 


     W telewizji, internecie czy gazetach można znaleźć liczne "diety cud" gwarantujące spory i szybki spadek wagi. W wiekszości przypadków nie tracimy jednak tłuszczu tylko wodę z organizmu, nasze mięśnie stają się wiotkie a metabolizm spowalnia się. Nie zaleca się łączenia tej diety z wysiłkiem fizycznym. Niestety do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebujemy wszystkich grup produktowych i odpowiedniej dla każdego dawki ruchu.

 

 

 

 

 

Bartez Fitness Siemianowice Śląskie

 


HomeHome